亚麻酸属于维生素F样物质，是优秀的头发调理剂、皮肤调理剂和营养补充剂，能增进血液流通和细胞的新陈代谢，与硫辛酸、氨基酸等物质配合时对皮肤的护理效果更好；y-亚麻酸因其抗炎性和抗菌性可用于开放性粉刺(黑头粉刺)的防治。