肌酸的生理功能主要是参与生物体内ATP的转化，满足人体在运动时对高能量的需要，是常用的营养剂。肌酸可作用于毛囊的线粒体细胞，有活化功能，可促进角蛋白的合成，能预防和治疗男性的脱发；肌酸的氨基能与毛发中氨基酸的阴离子侧链结合，而其羧基与毛发中的碱性侧链结合，能增强毛发的韧性和强度，可用于头发的调理性产品中；肌酸能在皮肤细胞的DNA合成体的转变和DNA的修复时起作用，因此有良好的抗炎性，能有效的预防和治疗因紫外线照射所引起的皮肤老化和损伤，促进皮肤再生，能防止皮肤干燥，减轻敏感性皮的痛痒或其他莫名不适症状，加速受损皮肤的愈合。肌酸易于配方，与所有的化妆品助剂都可复配使用。